Когда то умные люди сделали для все большую гадость, придумав экстравертов и интровертов. На многие десятилетия это стало ведущей идеей психологии и людей стали делить на тех или других. Придумали немало тестов , поделили профессии по складу характера и тем самым нанесли немало вреда.

Что такое экстраверт - это направленный вовне человек, ярко и с наслаждением впитывающий в себя окружающий мир. Все хотят быть экстравертами.

Что такое интроверт - это хмурый , погруженный в себя индивид. Никто не хочет быть интровертом.Это скорее диагноз.

С точки зрения состояния присутствия и власти ума эти два явления объясняются очень легко.

 Экстраверт - сфокусирован на текущем моменте, полностью осознан, живет здесь и сейчас и не зависим от власти Ума.

Интроверт - живет в картинках своего ума, все воспринимает через фильтр своего Ума, постоянно обращается к своему Уму за помощью, имеет сильное и болезненное ЭГО, которое старательно защищает от воздействия извне, мало интересуется происходящим вокруг него, живет в прошлом или будущем, не видит интереса во внешнем мире, предпочитает общаться с самим собой.

по сути дела разница между интровертом и экстравертом только в умении фокусироваться на текущем моменте и осознании своего внутреннего мира. Никто не рождается ни тем ни другим - ими становятся с течением жизни.