Essex, скорее всего делал что-то неправильно по программе "Антихимик". Прогрессию нагрузок можно делать не только увеличивая вес на штанге, можно увеличивать число повторений в подходе или отдыхать меньше времени между подходами.

Rinat555 пишет:
ты не поверишь я это знаю))
и делал, жаль что мой канал про менс физик улетел вместе с 2 крупными.
вот нашел одно из видео с резервов

vk.com/videos243917164?z=video243917164_...75%2Fpl_243917164_-2

Ну если ты такой эксперт, слабо сделать VOD?

1) видео какой ты сейчас + газета свежая
2) набрать 40 кг веса жиром и заснять видео + газета свежая
3) похудеть просушится + газета свежая
4) накачаться по методике денчика и стать таким же кабанов как деньчик в 2014 году. БЕЗ ХИМИИ.
ПЛЮС справку 2НДФЛ о доходах, и 2 запроса в год во все БКИ пока это видео делаешь. + газета свежая

Знания и опыт по тому как сбросить жир у меня есть, и я легко и гарантированно могу худеть.
Но методы дена не дали эффекта.
Они работают? а ты докажи, жду VOD, слабо за базар ответить?

после выхода этого видео


степень доверия к инфоцыганам снизилась до отрицательного значения

Я когда-то инфопродукты дениса продавал, поэтому все попробовал на себе, мне это нужно было для продаж.
А вот кубики и мышцы не растут.
А вот суставы минус -суставы

И мне щас очень стыдно что я продавал людям говно.
Правда никто его не берет. Продажи нулевые у ден4ика.

Сами подумайте если такие рабочие программы у денчика почему он ушел в криптовалюту, и обманывает людей как волк с уол стрит?
Да потому что программы не рабочие и никто их не берет.
Rinat555 пишет:
Я думаю ты ничего не пробовал из того что описал.
Твой ответ напоминает типичный пост на форуме РМЭС - теория из книги РМЭС выданное за твою экспертность.
При этот видно что ты теоретик по тому что ничего своего не придумал и не открыл. Тот кто применяет на практике всегда придумает и откроет своё - будь это бизнес, спорт или пикап. Все шаблонно из ресурсов ден4ика - все это я читал в его е-маил рассылке, книгах, митодигах, которые я продавал и поэтому читал что б знать что продаю.

Ну чо когда будет VOD?

Я думаю ты закомлпексованный врун и теоретик и не сможешь даже сбросить 40 кг жира. Не говоря о кубиках пресса, и красивых мышцах без синтола теста анаболиков

Кстати что смешно, ден4ик почти всю инфу о качках украл у задрота в линейку))



И вся инфа есть в открытом доступе.

Еще момент - про прокачке без химии 1-2 курса, а вот про химии у него список из лекарств, при чем чуть ли о каждом веществе подробный обзор.
Это говорит о том что ден4ик переколол все запрещенное и легальное.
Вот только где мужикам взять эту химию не ясно - на многие сайты без тора не зайти.
Все вещества на запрещенных сайтах.
И стоят дорого.

Не зря говорят Что Арни Шварценегер имел знакомства с очень влиятельным геем.

Отсюда ясно откуда почему химики скрывают что они химики. Ведь химия стоит очень дорого.
Ведь не приятно рассказывать что накачал тело химией и теперь или мошеничаешь или занимаешься проституацией.
Поэтому все врут что накачались без химии.
Rinat555 пишет:
плюс я вижу что курс по прокачке без химии
fit4life.ru/books/vnature/nosteroids.html
этот курс не брали и не читали.

А суть в том что предельная нагрузка бесполезна. И от нагрузок наоборот мышцы будут уменьшаться.
ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов пишет написано что надо мышцы менять, и ждать пока кислота из мышц уйдет

Итог ты показал безграмотность - при прокачке без химии нельзя уменьшать время между подходами. Кислота просто не успеет из мышцы уйти, и они будут или не меняться или уменьшатся.

Садись два.
Человек учит меня когда сам не знает теорию)))
Ты б курс этот купил и прочитал бы прежде чем писать мне такое.

Плюс метод низкокатаболических тренировок разработан ученым, работу которого ден компилировал.
И мы опять возращаемся к истории - про мой метод развития дикции.

Кто-то придумал метод для себя, кто-то его украл и продает.
А с чего вы взяли что техника работает? =))

и еще хуже меня теорию знаешь клоуны

Если я не прав и ты этот курс брал - скинь его на форум.
А то это уже как разговор со сектанотом - ты курс не покупал не читал, а еще учишь людей качаться по методу сломанного телефона.
Прокачка без химии отличается от прокачки с химией.)
Я брал этот курс по предзаказу. Мне очень нужно было идеальное тело для моих ютуб каналов.