Запрещено для детей!
Вход

ТЕМА: Хаду

Хаду 25 сен 2016 18:50 #83714

  • Jim
  • Jim аватар
  • Не в сети
  • Молодой
  • Сообщений: 432
  • Спасибо получено: 145
  • Репутация: 28


Недавно узнал про Гимнастику Хаду, изобрел которую Звиад Арабули, – уникальная методика, включающая целый комплекс воздействий на организм. Основа ее – то, что в человеческом организме имеется три основные системы: обмен веществ, нервная и костно-мышечная системы. Причем, и первая, и вторая зависят от третьей: если имеются проблемы в позвоночнике, а также в суставах, то это негативно отразится и на обменных процессах, и на нервной системе. Как признался сам Звиад Арабули – автор программы, его система включает различные наработки, которые используются для восстановления людей после серьезных травм, заболеваний и для людей в ограниченном пространстве (например, для космонавтов).
Основные принципы, на которых строится система Хаду: Использование исключительно своего тела. Для отягощения применяется активность, напряжение мышц (противоположных). И никаких тренажеров и травмоопасных приборов. Такой подход помогает задействовать больше мышц, чем при другой спортивной активности, и снизить вероятность получения травмы. Продолжительная тренировка (40-60 минут), в течение которой нагружаются все суставы, мышцы и органы. Использование тех мышц, которые редко проявляют активность в течение обычной тренировки. Основная направленность – оздоровление и омоложение организма.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Хаду 25 сен 2016 19:36 #83720

  • Rozki
  • Rozki аватар
  • Не в сети
  • MPUA
  • VIP
  • Сообщений: 24836
  • Спасибо получено: 5346
  • Репутация: 454
Похоже что это гимнастика для старичков, ведущих малоподвижный образ жизни
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Хаду 25 сен 2016 21:35 #83747

  • Shotik
  • Shotik аватар
  • Не в сети
  • Пользователь заблокирован
  • Сообщений: 259
  • Спасибо получено: 37
  • Репутация: -13
вообще омолодиться нельзя...можно лишь замедлить старение...просто так говорят "омоложение", но это выражение лишено смысла
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.085 секунд