Физический тонус vs Внутренняя (духовная) энергетика

Вы бодры, полны сил. Вы способны вставать с самого утра и делать забег на 5 км. Энергия так и бьет через край, Вам нравится двигаться. Нравится как двигается Ваше тело, как работают мышцы. Вы сильны, выносливы, энергичны. Вы можете протусоваться всю ночь, а потом часами заниматься сексом. Вы с радостью поднимаетесь в горы, опускаетесь ко дну океана. Вы сильны и здоровы.

Это означает, что Вы в хорошей физической форме, у Вас отличный физический тонус. Физический тонус не имеет прямого отношения к внутренней (духовной) энергии. Внутренняя энергия - это энергия другого уровня. Она осознается и работает иначе. Ее воздействие проявляется на Ваш ум, на Ваши эмоции. Чтобы понять внутреннюю энергию, нужно заниматься духовными практиками многие годы и заниматься всерьез. Йога, цигун - два главных направления развития внутренней энергии.

Как стать энергичным?

1. Спорт

2. Много гулять на природе

3. Хорошая экологическая обстановка

4. Правильное питание

5. Хорошо высыпаться

6. Не перерабатывать на работе

7. Избегать стрессов и переутомления

8. Заниматься любимым делом, иметь хобби, жить интересной жизнью.

Это простой рецепт хорошего физического тонуса.