Запрещено для детей!
Вход
  • Страница:
  • 1
  • 2

ТЕМА: Состояние присутствия. Что должно происходить?

Состояние присутствия. Что должно происходить? 21 мая 2015 17:29 #47578

  • Romas
  • Romas аватар
  • Не в сети
  • Молодой
  • Сообщений: 53
  • Спасибо получено: 1
  • Репутация: 0
Привет. Очень уж нравится мне ваш сайт и ваши лекции. Больше упор на естественность, а не на фальшивку вроде РМЭС. Такое впечатление как будто они на одной фабрики штамповались. Все копии друг друга.
Начал использовать ваши знания на практике. И с первых же попыток я столкнулся с непониманием, сложностями. В ваших материалах говорится о внутреннем состоянии присутствия. Незнаю почему но каким то чутьем, интуитивно я знаю что это наиболее правильное состояние для человека по жизни. Только вот вы говорите что это состояние нужно использовать в поле да и вообще в общении с девушками. Но вот непонятно, а что должно со мной происходить в поле в состоянии присутствия? У меня не выключается внутренний диалог, а я только наблюдаю за ним, хотя по идее ВД должен у меня выключиться верно? Я иду по улице и ВД говорит всякую невообразимую хрень: "О, какая девушка прошла и ноги у неё хорошие, я недавно тоже такую видел, классная она, фу, машина грязная проехала" и все в таком духе. Дело в том что я начал осознавать внутренний диалог а он у меня не замолкает. Я так понимаю в состоянии присутствия отключается ВД и обостряются все чувства. Сразу вспоминается фильм Мирный воин, тот момент когда Сократ скинул его с моста и спрасил "О чем ты думал когда летел с моста" и тот момент когда он вышел на лужайку и чувствовал и видел каждую мелочь и деталь, будто весь мир замирал. Т.е. в состоянии присутствия обостряются все органы чувств? Я это чувствую когда нахожусь в тихом месте и медитирую, ВД замолкает. А как нахожусь на улице где все динамично, громко, много людей вокруг, картинка меняется постоянно ВД на все реагирует и даже замолкать не собирается. Подходы тоже не идут, все равно страшно. Когда вижу красивую девушку, само собой вд но как фоном и в теле что то екает, в груди сжимается, голова напрягается. Страх все равно есть. Вообще какие признаки того что я вошел в состояние присутствия?
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 21 мая 2015 18:00 #47581

  • SPORTSMEN
  • SPORTSMEN аватар
  • Не в сети
  • Эксперт
  • Сообщений: 934
  • Спасибо получено: 165
  • Репутация: 10
Состояния присутствие это естественное состояние человека. В состоянии присутствие вд может говорить, вд это твоя привычка, в мирском мире ты от него не избавишься, в всп ты можешь добиться того чтобы он тебе не отвлекал и не уносил в размышления и картинки будущего, прошлого и твои фантазии. ВСП это фокус на текущем моменте и не более того, оно не дает тебе супер способностей, не усиливает органы чувств. ВСП помогает тебя раслабится, освободить свой ум от миллионов размышлений на ту или иную тему. Умо-заключений то что ты в ВСП нету, потому что это естественное состояние человека, так же как и во сне, ты же не можешь определить то, что ты спишь, когда ты реально спишь. Умом не понять состояние присутствие, он там не присутствует, когда ты задумался о том что находишься ты в ВСП или нет то ты уже не в ВСП а в своих размышлений. Состояние присутствие достигается только через практику.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 21 мая 2015 18:08 #47582

  • Onsound
  • Onsound аватар
  • Не в сети
  • Молодой
  • VIP
  • Сообщений: 442
  • Спасибо получено: 86
  • Репутация: 6
Romas пишет:
У меня не выключается внутренний диалог, а я только наблюдаю за ним, хотя по идее ВД должен у меня выключиться верно?
если ты за ним наблюдаешь он уже включился.
если возникают мысли, не додумывай их, и не думай что нельзя о них думать. просто иди дальше оставляя мысли быть мыслями

практикуй ВСП везьде, а не только в поле, что бы достичь более быстрых результатов
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 21 мая 2015 19:24 #47591

  • Rozki
  • Rozki аватар
  • Не в сети
  • MPUA
  • VIP
  • Сообщений: 24836
  • Спасибо получено: 5346
  • Репутация: 454
Послушай лекции из Пикап Стартапа.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 07 фев 2017 08:40 #89825

  • балаган
  • балаган аватар
  • Не в сети
  • Зашел в гости
  • Сообщений: 9
  • Репутация: 0
Вот что накопал по всп. Может кому-то будет полезным!
Овладение навыком присутствия начинается с осознания тела и своих движений. Постоянно в течении дня вы наблюдаете какую позу вы занимаете и какие движения совершаете. В идеале каждый сделанный шаг может быть осознанным (можно прочувствовать момент отрыва ступни и соприкосновения с полом, перемещение центра тяжести, напряжение различных мышц ног и т. д.) Более подробно про осознание тела можно прочитать в моей прошлой статье «Метод развития умственных способностей» (vk.com/topic-44114952_27675709). 

Следующим этапом идет наблюдение и осознание своих мыслей, не вовлекаясь и не отождествляясь с ними. При появлении мысли мы наблюдаем ее зарождение, существование некоторое время и растворение. Если научиться таким образом наблюдать за своими мыслями, то можно избежать большой траты энергии за счет прекращения постоянного машинального думанья. Для получения первого опыта правильного наблюдения за мыслями вы можете прямо сейчас, оставив на несколько минут чтение, задать себе вопрос: Какой будет моя следующая мысль? Задайте себе вопрос и наблюдайте, что произойдет. В большинстве случаев у человека пропадают все мысли. Появляется состояние остановки внутреннего диалога. Это состояние крайне важно для дальнейшей работы, поэтому надо практиковаться в намеренном прекращении думанья как можно чаще. 

Далее становится возможным наблюдение за эмоциями. В первую очередь наблюдаются отрицательные эмоции: злость, обида, раздражение, недовольство, неуверенность в себе и т. д. Осознание момента зарождения отрицательных эмоций, как правило, представляет большую сложность, потому что любой человек очень быстро вовлекается в негативность и забывает о внутренней работе. В каждой эмоциональной ситуации вы должны вспомнить намерение наблюдать за собой и направить часть своего внимания на зарождающуюся(в большинстве случаев момент зарождения будет пропущен) или уже появившуюся эмоцию. Таким образом вы должны отделиться от своей эмоции и наблюдать ее безмолвно, не анализируя и не описывая (в начале тренировок все-таки может помочь описание наблюдаемой эмоции. Например: во мне появилась злость, нужна ли мне она и т. д.). Важно! Чтобы правильно наблюдать за негативными эмоциями необходимо отделить их от себя и видеть их как нечто внешнее, не принадлежащее вам, а лишь существующее в вашем сознании. Наблюдение за отрицательными эмоциями является главной практикой для достижения психологической неуязвимости и настоящей свободы от обстоятельств.

После продолжительной практики самонаблюдения можно переходить к наблюдению за своими убеждениями, желаниями, принципами, различными привычками, ограничениями и стереотипами.

В итоге полным присутствием можно назвать состояние постоянного самонаблюдения и самовоспоминания(ощущения своего существования, чувство «Я есть») на всех описанных выше уровнях, слитых воедино с созерцанием и слушанием мира при отсутствии внутреннего диалога. Но даже наблюдение и осознание своего тела и движений позволит вам более остро и четко чувствовать реальность, меньше выпадать в мир грез и эмоциональных реакций. Прожив осознанной жизнью хотя бы неделю, вы больше никогда не вернетесь к привычному для большинства миру автоматизма. У каждого есть возможность добиться любых целей и первым шагом может стать обретение состояния присутствия.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 07 фев 2017 08:43 #89826

  • балаган
  • балаган аватар
  • Не в сети
  • Зашел в гости
  • Сообщений: 9
  • Репутация: 0
Есть вопрос. Чем больше я пытаюсь наблюдать ( за своими действиями, за мыслями, за всем окружающем), тем больше я ухожу в себя. Что я не так делаю?
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 07 фев 2017 12:55 #89837

  • Rozki
  • Rozki аватар
  • Не в сети
  • MPUA
  • VIP
  • Сообщений: 24836
  • Спасибо получено: 5346
  • Репутация: 454
балаган пишет:
Есть вопрос. Чем больше я пытаюсь наблюдать ( за своими действиями, за мыслями, за всем окружающем), тем больше я ухожу в себя. Что я не так делаю?

Улетаешь в свои фантази.
Собственно, а как туда не улететь, если ты наблюдаешь за фантазиями?
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: балаган

Состояние присутствия. Что должно происходить? 07 фев 2017 15:27 #89845

  • балаган
  • балаган аватар
  • Не в сети
  • Зашел в гости
  • Сообщений: 9
  • Репутация: 0
Насколько я понимаю, наблюдать за своими мыслями тоже нужно
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 08 фев 2017 16:07 #89882

  • SPORTSMEN
  • SPORTSMEN аватар
  • Не в сети
  • Эксперт
  • Сообщений: 934
  • Спасибо получено: 165
  • Репутация: 10
не все так легко как кажется!
используй ощущение тела как якорь в этом мире
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 08 фев 2017 16:15 #89884

  • заяц
  • заяц аватар
  • на форуме
  • Молодой
  • Сообщений: 367
  • Спасибо получено: 57
  • Репутация: 7
Приходишь в поле и фокусируешься на текущем моменте, чувствуешь свои шаги, замечаешь мелочи вокруг себя.
А потом придёшь домой, вспомнишь, что чувствовал в поле и напишешь здесь на форуме.
Последнее редактирование: 08 фев 2017 16:21 от заяц.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 08 фев 2017 20:17 #89892

  • балаган
  • балаган аватар
  • Не в сети
  • Зашел в гости
  • Сообщений: 9
  • Репутация: 0
заяц пишет:
Приходишь в поле и фокусируешься на текущем моменте, чувствуешь свои шаги, замечаешь мелочи вокруг себя.
А потом придёшь домой, вспомнишь, что чувствовал в поле и напишешь здесь на форуме.

в течение дня практиковал. иногда получалось, но ненадолго. чем-то напомнило практики по осознанным сновидениям (когда осознаешь сон, пытаешь удержаться в этом состоянии, но потом улетаешь). еще, что считаю, получалось плохо - пытаясь сосредоточится на текущем моменте, пропадают все эмоции (просто смотришь, не думаешь ниочем).
так же стоит отметить и хорошее - при общении с людбми ощущал себя очень уравновешенно и спокойно, был внимательнее, чем обычно к реакциям окружающих
Последнее редактирование: 08 фев 2017 20:21 от балаган. Причина: забыл дописать
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 08 фев 2017 21:19 #89894

  • SpakO
  • SpakO аватар
  • Не в сети
  • Крутой
  • Сообщений: 583
  • Спасибо получено: 48
  • Репутация: 3
Какие шаги? Какие мелочи? ВСП это фокус на текущем моменте и все
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 08 фев 2017 21:51 #89895

  • балаган
  • балаган аватар
  • Не в сети
  • Зашел в гости
  • Сообщений: 9
  • Репутация: 0
SpakO пишет:
Какие шаги? Какие мелочи? ВСП это фокус на текущем моменте и все
как не улетать?
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Состояние присутствия. Что должно происходить? 08 фев 2017 22:19 #89898

  • SpakO
  • SpakO аватар
  • Не в сети
  • Крутой
  • Сообщений: 583
  • Спасибо получено: 48
  • Репутация: 3
pickupguild.org/teorija-soblaznenija/upr...tojanie-prisutstvija
+ посмотри лекции, ты должен понять и переварить информацию. Как не улетать? Практикуй каждый день ВСП от часа, вдумчиво читай статьи и смотри лекции, Почитай Экхарта Толле и его книгу "Сила момента здесь и сейчас"
Я тоже когда начинал практиковать ВСП задавал тот же вопрос. Как не улетать.
Последнее редактирование: 08 фев 2017 22:20 от SpakO.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: балаган

Состояние присутствия. Что должно происходить? 11 фев 2017 13:23 #89955

  • балаган
  • балаган аватар
  • Не в сети
  • Зашел в гости
  • Сообщений: 9
  • Репутация: 0
SpakO пишет:
pickupguild.org/teorija-soblaznenija/upr...tojanie-prisutstvija
+ посмотри лекции, ты должен понять и переварить информацию. Как не улетать? Практикуй каждый день ВСП от часа, вдумчиво читай статьи и смотри лекции, Почитай Экхарта Толле и его книгу "Сила момента здесь и сейчас"
Я тоже когда начинал практиковать ВСП задавал тот же вопрос. Как не улетать.

частенько получается следующее. вроде как присутствую здесь и сейчас, мыслей нет. но крайне не внимателен. как будто заколдованный смотрю вокруг и всё. это нормально?
Администратор запретил публиковать записи гостям.
  • Страница:
  • 1
  • 2
Время создания страницы: 0.125 секунд
Cron Job Starts