1) не поддаваться на эмоции развивать разум

+
2) родственники это гряз на них не полагайся

+
3) бомж зарабатывают на втор сырье стекло бумага цвет мет

+
4) попрашайки зарабатыват до 5 баксов день пример 112 500 в мес. yj dct jn,bhftn rhbvbyfk

+
5) бомжи с деменцией - забыл где живет крриманал находит таких и переписыаеет недвижку на себя

+
6) стремление к свободе и безответсвенности делает бомжом, и держить вечно

Бактерии, которые живут в кишечнике, можно назвать дополнительным органом. Функции его - поддержание здоровья кишечника, регуляция иммунитета, улучшение чувствительности к инсулину, противодействие раку и даже влияние на работу нервной системы.
В этом видео рассказано о том, чем надо кормить микрофлору, чтобы она выполняла свои функции.
Таймкод :
0:57 Микрофлора кишечника и ее функции
4:35 Пища для полезной микрофлоры- ферментируемые волокна
6:05 Устойчивые крахмалы
7:53 Дневные нормы потребления ферментируемой клетчатки и устойчивого крахмала
8:40 Кето-диета и вред для микрофлоры кишечника
9:18 О клетчатке в виде добавок к пище
10:17 Когда ждать изменений от приема клетчатки
Продукты, богатые ферментируемыми волокнами
● овощи:
Луковичные: чеснок, лук-порей, лук, зеленый лук, лук-шалот
Крестоцветные: цветная капуста, савойская капуста, капуста, капуста, горчица, зелень
Корни и клубни: топинамбур, свекла, лопух, маниока, корни цикория и одуванчика, джикама, картофельный крахмал, сладкий картофель, таро, якон, ямс (но следите за сахаром в этих крахмалистых овощах, ограничивая размер порции)
Другие: артишок, спаржа, побеги бамбука, кабачковая мука, сельдерей, одуванчик, зеленый горошек, грибы, шпинат
● Фрукты: яблоки, бананы, некоторые ягоды (ежевика, дикая черника, годжи - и, вероятно, все ягоды, учитывая, что они заполнены полифенолами, которые действуют как пребиотики), грейпфрут, гуава, киви, груши, хурма, гранат, косточковые фрукты (абрикосы, персики, темные сливы, нектарины), арбуз без косточек, большинство сухофруктов (но не забывайте и о сахаре в сухофруктах)
● Зерна / псевдозерна: амарант, ячмень, гречка, кукуруза, кускус, фрика, овес, коричневый рис, рожь, полбы, цельная пшеница (но учитывайте мышьяк в коричневом рисе)
● Орехи и семена, сырые: миндаль, кешью, каштаны, льняное семя, фундук, фисташки с кожурой (и не забудьте о грецких орехах и орехах пекан; они также богаты полифенолами, которые, по-видимому, действуют как пребиотики).
● бобовые: все сушеные бобы, горох, чечевица; свежий горох; хумус. (Имейте в виду, что с консервированными бобовыми, большая часть пребиотического волокна - сахара, крахмалов - попадает в жидкости.)
● Другие продукты: агава, зеленый чай, мед.

В 90е годы девушки ездили корованами с товарами туда и обратно. Брали товар советский продавали его за границей, на выручку закупали товар за границей и везли на родину. Мужиков было очень мало и многие пили.
И если был мужик не прочь были ему дать, вдали от дома им проще было отдаться никто не будет потом их тролировать.
Мужику только оставалось выбрать самую красивую.

Это суть моего метода, метода РИО.
Просто знакомиться там где это легче делать. Зачем мучаться и развиваться когда можно знакомиться не на улице? При том что эффективно?

Я думаю в 20-е в эпоху супер кризиса мой метод будет супер актуален.
Мужчины будут бухать, а бабы переучиться.
Идете на курсы и выбираете самых лучших или гарем делаете.

Думаю на улице будет знакомиться рили опасно, или у девушки парни отмозроки которых натравит на себя наговорив кучу лжи которую никто не будет проверять, или она зашуганная вызовет полицию и наговорит все что угодно что б вас посадить просто за знакомство, и тут уже лотерея все зависит от личности участкового.

Кто говорил что знакомства в сети зло - очень ошиблись, а те кто советы таких людей слушал потерял годы практика переписок в тиндере, и еще фото нужны где их делать как обработать.

полгода сижу на афобозоле похоже побочный эффект потеря интереса к женщинам, только процесс заработка денег интересен

слишком быстро показывает, надо делать медленно

если хочешь не только зарядку сделать а еще и повыебываться))

я бросал 2 раза и оба раза разными способами:

1) использовал технику эмоциональной свободы ТЭС ( такой тренинг есть у Богачева ) моя теория - курение психологическая зависимость вызванная маркетологами которая транслируется через СМИ и людей которые смотрят СМИ или людей которые посмотрели СМИ и передают программу другим людям. После курения происходит эффект снежного кома каждая ситуация становится тригером - проснулся надо курить, поел надо курить, попил надо покурить, стресс на работе - надо курить и тд. Я перед тем как курить просто прорабатывал тригер ( например проснулся надо идти курить ) через ТЭС

2) способ это метод замены.
Я начал парить, причем брал жижу 6ку, 0ку, 3ку и утром курил более крепкую, а вечером снижал концентрацию никотина доливая нулевку. потом заменил пар на алкаголь. потом алкоголь сменил на афобозол , потом начал играть в игры и начал заниматься физкультурой, щас думаю об экстремальных видах спорта.

очередная круглая дата 280 дней без секса

1 год не курю

Раньше после прочтения всего старого сайта ловер ру и заказа книг я ощущал себя как сотрудник отдела продаж. Ощущал давление и стресс постоянно. Видел девушку и в голове крутились мысли подойти, открыть , взять номер, пригласить на свидание и тд.
Если ты не подойдешь ты неудачник. Все кто не подходит неудачники.
Если не не смог взять номер неудачник
И тд

Постоянно был стресс вижу девушку надо срочно бежать к ней знакомиться или ты лох.
Щас вообще перестал делать подходы и офигенно себя ощущаю весь стресс прошел.
Это что угодно но не пикап а какой то отдел продаж в голове.
У тебя должны быть фасты или ты лох

У тебя должны быть свидания или ты лох

У тебя должен быть секс или ты лох

Щас это все отпустило и никакого стресса нет.
Я аж помолодел на лет 7.