Хороший комплекс с гантелям для бойца. Вес гантелей небольшой 5 кг , для особо крупных можно 6.
Я проделал половину комплекса (4 подхода вместо 8) но нагрузка очень приличная.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Небольшой комплекс с гантелям для бойца.
21 авг 2015 18:35 #55298