Уважаемые мастера и опытные люди, подскажите, пожалуйста.
Месяц назад было все хорошо, но недели три назад из-за активного соблазнения немного сбил режим (пару раз гулял до утра, несколько раз спал часов по 5-6, вроде ничего особенного), после чего пропала потенция. Пошел к урологу, тот после полного обследования сказал, что все в порядке, никаких проблем нет, с сосудами и давлением тоже все хорошо. С тех пор сплю более-менее нормально, когда сплю по 10+ часов, все начинает приходить в норму, но очень медленно, стоит поспать хотя бы 7 часов - все снова падает в самый неподходящий момент, ощущение полного отсутствия энергии в том районе, хотя в целом чувствуешь себя достаточно энергичным и не особо уставшим. Бывает, рано-рано утром стояк есть, даже просыпаешься, а потом к середине дня как будто питание выключили. В качалку не хожу, марафоны не бегаю, спортом занимаюсь регулярно, но без переутомления (бег, танцы), кушаю регулярно каши, овощи, фрукты, овощные супы, никакой мяты, сои и прочего не ем. Особых стрессов не испытываю, мыслю позитивно. Никогда такого не было, тем более что мне даже 25 еще нет, раньше даже просто от поцелуев с девочкой все каменело, поэтому я в легкой панике, может, кто-то сталкивался, куда копать, что делать? Может, какие упражнения есть на поднятие нужной энергетики?