Подробно я описать не могу , так свои психотравмы не помню , но несколько раз применял технику , когда чувствовал вину за свое поведение , и неудавшиеся подходы , то после применение , чувствовал прилив сил , и уверенность в себе , да и в общении стал , более раскрепощенее что ли ...