всем привет) решил завести блог свой в котором буду отписываться о преодолении некоторых интересных испытаний.
Первые испытания которые будут многим интересны, это отказ от чая и прослушивания музыки.

1) Отказ от чая от меня будет очень сложным испытанием, так как я очень часто его пью, это один из основных источников счастья. Интересно как отказ от чая скажется на моём здоровье.
2) отказ от прослушивания музыки также является очень сложной задачей, так как я постоянно слушаю музыку, включаю комп, включаю сразу музыку, это один основное средство постановки моего ВС.

О ходе данного эксперимента буду отписываться в течении месяца, так как думаю самое интересное происходить будет в первый месяц.

P.S так как я отказываюсь от основных источников счастья, я в предвкушении того, что этот месяц будет незабываемый)))))

Также еще откажись от дрочки, алкоголя и вообще от компа.

Я не знаю почему, но я на оборот музыку , долго не могу слушать , максимум 15 минут, а потом начинает уже фонить и никаких эмоций уже не появляется. Только начинаю от нее уставать, про чай , а что в нем может быть плохого?) Разве если ведрами)

wolfffffff пишет: от первых двух пунктов давно отказался, комп только для учёбы использую

sergoony213 пишет: Молодец!

Карвинг пишет:
чай я пол дня не пью, меня в сон клонит и усталось непонятная как никогда раньше, И в голове мысли крутятся, надо чаю, надо чаю...

Не нормально, что к продукту такая зависимость.

1 день, отчёт

чай- в течении дня было сильное желание выпить чая, ощущал сильную усталость в течении дня, были проблемы с всп, не мог никак сконцентрироваться, постоянно отвлекался на мысли что нужно чай выпить.

музыка - с музыкой было гораздо проще, был соблазн включить музыку и поднять себе так настроение, но благодаря небольшому волевому усилию, это желание пропадало. Заметил что без музыки начинаю очень сильно скучать, стараюсь в такие моменты подключать Всп и наслаждаться текущим моментом, пока что в этом нет успехов

Скука, ожидание чего-то - это состояние ума. Видно, что музыка стала для тебя конфеткой настроения. Потребление музыки - зависимость от внешних обстоятельств.
Да, старайся не просто "запретить" себе прослушивание музыки, а научиться видеть то, что ты фильтруешь и заполняешь музыкой в те моменты, когда её раньше прослушивал.

PS: Чай собранный вручную за городом пить можно, это не стимулянт с таурином и всякой химией

Ты видно с тех , кто делает чай черный как смола, поэтому он на тебя действует , как небольшой энергетик, уменьшай дозу , пока чай не будет светлый и спокойно забудешь за чай, и сможешь заниматься чем нибудь еще.

чай я делаю совсем не крепкий, буквально 1-2 мин заваривается, добавлял по 4 ложки сахара.

заметил что музыка скрывала, депрессию.

2 день
чай - сильная зависимость пропала, усталость и ломка которая была прошла, очень хорошо себя начал чувствовать.

музыка - почти пропало желание слушать музыку, скука проходит.