Очень интересный канал.
Отличная техника кулачнова боя без перчаток. Удар волновой. Изучается последовательно.
Все делается на расслаблении с высокой скоростью.
Нет материалов по укреплению и постановке стана (структуры тела). Это можно взять из белояра и илицюаня. за кадром осталось множество упомянутых вскользь упражнений. КАк бы можно и просто отрабатывать на груше, но хотелось бы услышать и другие упражнения.
Что особенно понравилось, что все подается последовательно - так и нужно отрабатывать. Времени занимает не мало, но зато ставит технику как надо, а не абы как. В результате удары будут очень быстрыми, точными и сильными.