От столба заметил такой эффект. Если у меня были некоторые проблемы с психологической зависимостью от мяса....и с рационом после зимы....То практикуя дерево, минут 5-10....в день, уже наполняюсь энергией и потребность(психологическая)...в мясе просто отпадает, его просто не хочешь, и чувствуешь себя на много лучше..
P.S. у меня эффект наступает минут через 5-10 т.к. давно использую разные практики связанные с энергиями и повышается чувствительность...другим возможно понадобится больше времени.....
P.S. как-то лет 6 назад, благодаря столбу избавился от простуды, стоял минут 20-30, хотел больше, но уже сопли затекали в рот)