26.05.13
Время работы 1,2часа
В поле занимался ВСП.Отметил что с практикой этосостояние достичь все легче и легче.Смотрел вокруг,замечал многогранность окружающего.
Поработал 30 минут-начал практиковать довольство.Уже лучше.состояния полного довольства конечно не достиг,но уже какие-торезультаты дают о себе знать.
Девушек замечал,любовался ими,от самых красивых поднималось приятная теплота в районе груди.Пробовал дарить это чувство девушкам-некоторые обращали при этом на меня внимание.
P.S. Начал заниматься спортом-каждое утро в 6.00 бегаю,затем турнички. Думаю тренировать таким образом волю для дальнейшего тренинга .Блин физического тонуса не хватает-хожу потом целый день как вялая морковка(
Рожки можно будет как-то в конце лекции рассмотреть вопросы физ тонуса,энергии,правильного питания и здор образа жизни-все-таки думаю всем начинающим соблазнителям это будет очень интересно

Состояние "полного довольства" - это ложная цель, нарисованная твоим умом, а не чувства, пришедшие из практики. Будь внимателен и осторожен с этим, освобождайся от ложных представлений и иллюзий.

Процесс твоего "дарения" - это способ повлиять, воздействовать, вызванный нуждой в обратной связи. Это категорически неправильное выполнение упражнения. "передавать" ничего не нужно, нужно просто бескорыстно любить.

ЗЫ
Не высыпаешься.

То, что начал бегать - молодец! Только надо помнить что если просыпаешься в 6:00 спать нужно лечь не позже 00:00, лучше вообще в одиннадцать!

видно, что с каждым разом становится лучше и понять и сделать)

27.05
Время работы-1.5 часа
ВСП-практиковал большуючасть времени.Все-таки эта часть у меня хромает.Не могу полностью расслабиться-где-то вглубине сидит мой умишко и постоянно хочет что-то анализировать.Но все-же иногда бывают моменты когда я спокоен как гладь озера.
Довольство-сегодня немного лучше было.Все никак не могу избавиться от ощущения постоянного недовольства,в котором до сегодняшнего дня находился практически постоянно.Я настолько слился с этим что сейчас довольно сложно быть довольным здесь и сейчас тем что есть.Работаю над этим,сегодня поймал эти ощущения несколько раз.
Позитив-то же самое что и с довольством.Стараюсь выполнять упражнения правильно-но получается пока коряво.Замечал все позитивное что видел вокруг.И про себя это отмечал.Правильно ли это?Через несколько десятков минут практики появилось во мне что-то хорошее,чертовски хорошее состояние с некой легкостью и радостью.
Любовь-смотрел на девушек,искал что нравиться,искренне восхищался красотой.Пока как-то так

наша проблема всех колег и участников в том, что мы порой очень часто сами себя обманываем)

нужно больше практики. накопившиеся недовольство и негативное отношение к жизни легко не снимешь. нужно время и постоянная практика. Больше расслабляйся, меньше задавай себе вопросов "достиг ли ты", просто делай.

28.05
ВСП-как-то сумбурно все было,пока не работал с любовью вроде нормально,как только видел красивую девушку-вылет.Временами успокаиваюсь,временами ловлюсебя на том что где-то я в мечтах или раздумьях
Довольство-удавалось тоже временами,по времени даже больше и лучше чем вчера
Позитив-с позитивом чуть хуже,но чем больше расслабляюсь-тем лучше с ним.
Любовь-стараюсь дарить бескорыстно-но нужда дает о себе знать.тяжело когда всю жизнь жил по одним принципам-а щас так быстро перестроиться наверное не получится,практикуюсь дальше

практикуйся

29.05.13
Время работы в поле 1.5 часа
ВСП-сегодня работал больше всего над этим базовым состоянием.Взгляд был расслабленным-ничего специально не искал.Наконец-то отпустило небольшое напряжение,возникавшее до этого в поле.Походка была плавной,замечал все происходившее вокруг и старался просто созерцать.
Довольство-заметил что специально до этого вызывал легкую улыбочку у себя на лице,пересталэто делать.Просто старался прочувствовать довольство всем,что меня окружает.
Позитив-сегодня позитива было более чем предостаточно-погодка наладилась,люди счастливые ходили,солнышко светило,куча красивых девочек.Замечал все это ,искренне радовался.
Любовь-девочки сегодня были просто супер.Какие ножки,все загорелые-внутри возникало ощущение крайне приятное,когда ими любовался и восхищался.Специально ничего не передавал,чувствовал возникающую любовь внутри себя

молодец
старайся больше расслабляться и тогда идти дальше

31.05
Время работы в поле 2 часа.
ВСП-ощущаю окружающий мир как-то нецелостно.Фокусировка идет на пару предметов максимум(Работа ума?
Ходя бывают моменты когда картинка целостная,когда какбуд-то мир пропускаешь через себя.Что то не дает мне полностью расслабится...
Довольство-возникает переодически,это чувство сложно как-то охарактеризовать-оно просто есть.Работаю над этим состоянием.
Позитив-последний день весны,завтра первый день лета.Прекрасная погодка,ходил радовался каждому порыву ветра,каждому пению птичек,каждой проходящей мимо красавице.
Любовь-девочек сегодня было просто море-ходил радовался им,любовался загорелыми ножками,короткими юбочками,просто восхищался ими.
Дарение улыбок-сегодня при попытке подарить улыбку ну очень красивой девушке почувствовал очень сильный страх-причем она на меня так посмотрела,что вместо искренней улыбки у меня получилась какая-то кривая рожа(Все состояния куда-то улетучились и так и стоял по уши в дерьме

мне кажется, тебе нужно больше поработать с дарением любви.
Ты просто пытался подарить улыбку пока любви было мало. Если бы у тебя был ее переизбыток - сложно было бы ей не улыбнуться искренне. Может быть улыбка тоже была бы кривой, от страха, но ощущалась бы она иначе - приятно, искренне, чисто.

После страха расслабляйся и начинай все заново. Пока нужные ВС не особо закрепились и легко слетают.

хорошо. все остальное прийдет со временем)