Наоборот, практиковаться изо всех сил по ЛЗ и одновременно работать над своим внешним видом. Это один из критериев успеха, одно из 7 качеств и им нельзя пренебрегать. Ты жил как полное говно, это видно по тебе , так научись жить правильно. Лекции по нормализации тебе давали все необходимые знания, почему ты всего этого не сделал? Нет никакого смысла качать важные качества, если по физике ты просто дегенерат. Может быть уебанный дрыщь и может быть прикольным, смешным и уверенным в себе, но все равно он останется уебаным дрыщем. Природные качества в тебе заложены на зависть остальным, но своим образом жизни ты превратил себя в полное говно. Так кто тебе виноват? Мама? Папа? Не научили заниматься спортом и следить за своим здоровьем?
Начинай на ЛЗ работать над состояниями и за месяц освой что и как нужно делать. Потом работай самостоятельно (без подписки ) , но главные свои усилия направь на исправление косяков со своим внешним видом. Через годик ты будешь выглядеть как нормальный человек и уже обладать прокаченным обаянием и позитивом благодаря работе над состояниями. Если ты надеешься достигнуть хоть каких то результатов раньше этого срока, то ты не только уебанный дрыщь, но еще и тупой как дерево. Для тупых нет решений, им надежда только на жалость социума.