Послушал твои лекции Рожки и у меня вопрос по рациону, нормальное питание?
Ячневая каша-пшенная-гречневая вместе с луком (нравиться он мне) + 2 яблока в день +1-2 раза в неделю молоко купленное у крестьян) сыр я жутко не люблю + пророщенное зерно (понравилось) и иногда мясо.

нет