Правильно ли утверждать, что, когда человек активно думает или просто пассивно на автомате анализирует окружающий мир, в его голове постоянно мысли о том, о сем, он все время сосредоточен на своем вд, внутреннем обсуждении всего и вся и разговоре с самим собой, это общение с вд отбирает много энергии и даже может вызывать физическую или моральную усталость и плохое вс, депрессию?
В то время как ВСП+осознание, наоборот, фокусируясь на текущем моменте, на внешнем мире, жрет минимум энергии, и, соответственно, ты более энергичен и активен, позитивен, чем обычно?

Очень, логично ...на мой взгляд
В моем случае, например ...огромное количество энергии отбирает ...самобичевание и самокритика ...порой необоснованная и надуманная ....
Всем кто страдает такой же херней ...совет - никогда не осуждайте себя, только хвалите ...обоснованно, у каждого есть, за что себя хвалить (мне этот совет обошелся в $$$ )

Меня тоже интересует этот вопрос , как фокусировать осознание и ВСП одновременно на текущем моменте , так как при осознании идет анализ и идет уход в себя и теряется фокус ВСП на текущем моменте

Можно быть внутри себя и заниматься своими веселыми картинками. а можно смотреть на мир и ВИДЕТЬ его, слушать, ощущать. Большинство заняты своим внутренним миром и реагируют на внешнее только через его фильтр.

Рожки, а что скажешь по поводу энергии?

общение с вд отбирает много энергии

Осознаность при ВСП это ВД о том что ты видишь, чувствуешь, желаешь в данный момент и в голове идет описание всего этого происходящего? Допустим идет симпатичная девушка и в голове появляются мысли, что она мне нравится, у нее красивая фигура, легкая походка, мне страшно на нее смотреть, но этот страх никак мне не может навредит. Это осознанность при ВСП? И еще вопрос... Если ВД это не мы, а это только лишь наш инструмент, значит возможно в некоторые моменты им вообще не пользоваться... И на сколько эффективно состояние когда ВД вообще нет?