Цель хронометража по сути это борьба со состоянием транса, который нужен организму для отдыха и обработки информации. Лишая себя трансовых состояний человек может прожить дополнительно 2-3 жизни.
Но стоит ли это того? Организм меньше "спит бодруствуя", в тоже время рекомендуется высыпаться уделяя сну 10-12 часов. Но достаточно ли этой компенсации?