Вопрос такой:
Входит ли в здоровую пищу Спортпит, например:
Аминокислоты BCAA (лейцин, изолейцин, валин - все они, на мой взгляд, судя по их действию на организм улучшают тонус), протеин (обычный белок сывороточный или казеиновый)
Дело в том, что я думаю совместимые ли понятия Спортпит и здоровое питание?
Хочу услышать ваше мнение по этому поводу
П.С. Аминокислоты и белок не вредны для организма, это вам не анабол или гармон роста
П.П.С. Сам хожу в зал полтора года, но еще не начинал заниматься со спортпитом, хочу решить для себя стоит его
употреблять или нет.
Заранее спасибо вам за ответы, буду рад узнать ваше мнение по этому поводу!