Категорически не рекомендуется участникам данного форума повторять на себе приведенный ниже способ. Пребывание на подобной диете представляло для меня во многом исследователсьский интерес по определнию возможностей человеческого организма.
Данная схема питания представляет собой логическое продолжение первого варианта низкоэнтропийной диеты и учитывает все ее принципы. В данном варианте она достаточно жесткая и предназначена исключительно для мужчин, она имеет опосредованное отношение к поддержанию и улучшению здоровья в обычных, нормальных условиях жизни и создана исключительно для экстримальных ситуаций, когда на первое место выходит поддержание скорости реакций, сохранение времени, обычно затрачиваемого на приготовление еды, максимальная отвязка от условий, необходимых для приготовления пищи, соблюдение мер антисептики и гигиены, одним слово эта диета предназначена для того чтобы сделать человека, находящегося на ней, максимально свободным.
Это очень простая диета, в ней околонулевое количество блюд, ее основу составляют жидкие эквиваленты носителей незаменимых белков и углеводов, не требующие сложных подходов при своем приготовлении. Это коктельная диета.
Белковая часть - смесь перепелиных яиц, они подходят для сырого употребения с соблюдением антисептических мер, на 20 яиц добавляется 50ml крекого спиртного но не водки, можно добавить перец, мускатный орех. Перед раскалыванием перепелиные яйца желательно дезинфецировать, в условиях где нет возможности их вымыть под краном, вопрос дезинфекции решается поливанием крепким алкоголем и поджиганием, после того как спиртное прогорит их можно употреблять.
Вопрос восполенения белковых депо можно решать употребление молока, но молоко это пища для детей, его употребление взрослым мужчиной вызывает соответсвующие психологические тенденции и в целом ведет к снижению резистентности в экстримальных ситуациях.
Вопрос восполнения энергетических запасов решается употребление углеводоседержащих напитков: сухое низкоградусное вино, пастеризованное пиво, можно безалкогольное с этим можно употреблять незначителньое количество шоколада или продуктов на его основе.
На этом основная часть диеты завершается.
На этой диете нет стула, т.е. нет необходимости ходить в туалет. Добавлением кофеиновых напитков и грамотным комбинированием их с остальными компонентами можно снизить потребность сна до 5-6 часов в сутки, при этом оставаться здоровым, не иметь инфекций, в частности пролонгированного характера действия, в том числе приводящих к угревой сыпи и другим кожным заболеваниям. Разумеется такой подход имеет ряд ограничений, для его применения необходимо быть абсолютно здоровым, более того иметь очень тренированные все системы организма, обычный человек такого не вынесет.
Диета прерывается периодическими "питстопами" в момент которых нельзя переедать, можно есть варенную рыбу, отварное мясо птицы, некоторое количество бездрожжевого белого хлеба, можно употреблять макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, цитрусовые в виде сока, безкостные или имеющие крупную косточку фрукты с плотной оболчкой, растущие на деревьях.
Немаловажный момент, все это необходимо готовить самому.
Такжке следует добавить что нахождение на ней более 2-3 дней подряд не рекомендуется. Также не рекомендуется нахождение на ней более 6 дней в квартал.
PS/ Конструктив приветствуется