adonis пишет:
Нужна дисциплина Используй крем(spf) от морщин(увлажняет,питает,защищает кожу) утром и вечером, делай пилинг процедуры-отшелушевая старарую кожу будет расти новая.
Самоконтроль лица- не используй мимику чрезмерно, от этого вырабатываются морщины. У людей кто часто брови поднимает уже в 20 летнем возрасте морщины полоски на лбу. Так что меньше улыбайся, хмурься и не поднимай брови)) Ходи с каменным лицом)
Избегай сладкого оно разрушает коллаген в коже. гликация
Это набор коммерческих мифов.
1. Современные крема разрушают здоровье кожи и приводят к появлению морщин. Их эффект исключительно визуальный.
2. Нужна не просто мимика, нужны упражнения ежедневные на мышцы лица. А вот зажимы лицевых мышц и вправду нужно убрать - от них нехорошие процессы в мышцах и тканях кожи происходят. Например застывшие в удивлении брови действительно вызовут появление глубоких морщин на лбу. Но это не кожа будет виновата, а то, что под ней.
3. коллаген в коже разрушается по причине нездоровья организма в целом, нарушается метаболизм. То есть разрушение кожи, в том числе появление морщин, это следствие и происходит в результате проблем организма в целом. При налаживании процессов организма, процессы разрушения приостанавливаются.
К сожалению, полностью остановить процесс разрушения тела мы сегодня не в состоянии. Полно древних записей о подобном, но сегодня не получается. Воздух, вода, земля отравлены. Отравлена наша пища. Мы несомненно умираем от этого, стареем и выгляди хуже. Нам помогут очищения организма в виде голоданий, трав и бань.
Кстати, бани являются чуть ли не самым лучшим средством для очищения кожи.
Советую просто не заморачиваться, следить за своим здоровьем и благодарно принимать перемены с внешностью. Рано или поздно мы все станем старыми и некрасивыми. Так чего беспокоиться?