С недавних пор я стал придавать огромное значение мыслям. Типа качество наших мыслей определяет качество нашей жизни.
И на этом фоне мне в голову стали приходить какие то абсурдные вещи. Какие то мысли- паразиты. Например, стоит где нибудь не в тему пошутить и я начинаю заморачиваться на том, что из меня плохой шутник. И я боюсь, что вот эта мысль действительно со временем приведет меня к тому, что я и правда стану плохим собеседником. Хотя в целом я понимаю, что с юмором у меня все в порядке, что невозможно постоянно шутить в тему и так или иначе любой человек может сморозить какую нибудь глупость. Но потом эта мысль не дает мне покоя. И чем больше я начинаю себя убеждать в том,. что мои переживания не имеют никакого основания, тем больше убеждение о том, что я плохой юморист укореняется в моей голове. Начинаю накручивать себя..
Или вот тоже. Стоит мне не произвести на человека нужного впечатления и я начинаю заморачиваться на этом. Типа я плохой собеседник и т.д. Вот такой вот примерно внутренний диалог:
-Да, все нормально, ну подумаешь не расположил к себе собеседника при знакомстве, с кем не бывает.
- А вдруг я плохой собеседник, и не умею общаться толком и т.д.
-Ну раз не умею, то надо будет больше общаться и развивать навыки. Методы все описаны.
-А вдруг эти методы не помогут..
Ну и так так бесконечно можно продолжать цепочку. Считай из нечего раздул проблему)))
И самое страшное начинается вот эта война и потом уже это входит в привычку на каждую неудачную каммуникацию накурчивать себя вот такими вот мыслями.
Наичнаю думать, как сделать так, чтобы избвиться от этих заморочек. Думаю, вот как стану таким как Дерка и буду также производить впечатление на людей, то эти мысли сами собой перестанут приходить мне в голову. И тут опять- А вдруг не перестанут!?=))))
Ну и так могу заморочиться и подвергнуть сомнению любую истину.
В общем какая то чушь. Пишу и даже смешно от всего этого. Я осознаю, что это бред. Но тем не менее это вошло уже в привычку и начинает уже мешать. Ведь, как известно, если упорно над чем то думать, то в это можно поверить.
Как избавляться от таких вот мыслей паразитов?
