Запрещено для детей!
Вход

ТЕМА: Режим дня, сколько спать, спорт и т.п.

Режим дня, сколько спать, спорт и т.п. 21 мая 2012 01:27 #14022

  • storm.d
  • storm.d аватар
  • Не в сети
  • Молодой
  • Сообщений: 95
  • Спасибо получено: 3
  • Репутация: 4
Какой оптимально вести режим, если вся работа за компом дома (сценарист), в перерывах трюки на велосипеде и пикап? Сколько часов спать, в какие рамки режима себя ввести? Не пью больше года, бросил курить 2 месяца назад, ем что попало) Реал чувствую, что беспорядочный режим и еда меня насилуют больше чем нагрузки.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Режим дня, сколько спать, спорт и т.п. 21 мая 2012 01:34 #14024

  • Rozki
  • Rozki аватар
  • Не в сети
  • MPUA
    • VIP
  • Сообщений: 24836
  • Спасибо получено: 5346
  • Репутация: 454
слушай свой организм - он тебе подскажет сам. Когда устал - спи. Когда хочется активности - действуй!
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Режим дня, сколько спать, спорт и т.п. 22 мая 2012 22:54 #14075

  • Lestor
  • Lestor аватар
  • Не в сети
  • Молодой
  • Сообщений: 259
  • Спасибо получено: 5
  • Репутация: 1
да, для каждого все индивидуально
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Модераторы: Derka
Время создания страницы: 0.077 секунд