Возник вопрос у меня, по поводу ранга. Посмотрел каст про социофобию и там было сказано про то, почему она может возникнуть, один из пунктов низкий ранг. Так вот, у меня такая ху*ня, противостою этому физическому страху как могу,
возникает он у меня либо в конфликтных ситуациях, либо (что очень редко бывает) в местах скопления людей. Головой всё понимаю, а вот тело подчинить не могу (дрожание рук например) и это начинает меня жутко бесить. Еще удивляет меня такая штука, что иногда эта е6у4ая ху*ня полностью исчезает на 3-4 дня, становлюсь уверенным и бесстрашеным.
Так вот вопрос - возможно ли поднять свой ранг и как это сделать? Или это безнадежно? Начал боксом заниматься, думаю мб это поможет.
Буду благодарен за ответы или любую инфу, которая поможет мне разобраться и справится с моей проблемой!
Прошу прощения если не в ту тему написал, первый раз пишу!

Задайся вопросом, о том, какие возможности тебе дают эти состояния страха?. Затем вопросом, что они тебе не дают? А вообще - это лучше всего к психотерапевту(психологическому, а не клиническому), только найди хорошего.

Ничего хорошего эти состояния мне не дают, разве что мотивацию к саморазвитию. Психотерапевта хорошего знающего своё дело, трудно найти. Дипломы покупаются, и доверия к ним у меня нет + если и найду хорошего, то стоимость его будит соответствующей, но на себе не экономят. Я студент 20 летний, нормального стабильного дохода пока что не имею. Тут дело вот еще в чем, думаю мне это от отца передалось, сам он слабохарактерный по жизни, мб это у меня на ген уровне. Раньше еще думал, что это с детства тянется, так как был один гандон который стебал меня(по поводу внешности, и тд) и подавлял, а я какого то хера не отстаивал свою точку зрения. На этой почве сформировался не обоснованный комплекс неполноценности(связанный по большей части именно с внешним видом), хотя с ВВ у меня всё отлично(мнение женского пола), ну этот комплекса я осознал и он исчез.

Занимайся пикапом, продолжай заниматься спортом, много общайся, смени круг общения, общайся с теми, кто успешен в том, к чему стремишься, развивайся, это долго и тяжело. Хорошая идея обратиться к врачу, хотя бы пройди консультацию.

souljar пишет:

Найди книги Ковалёва С.В. "Как жить чтобы жить", "Исправление хромой судьбы" , "Мы родом из страшного детства" И проработай с собой одну из них, если уж совсем боишься попасть к шарлатанам.

Спасибо за советы! Схожу к психотерапевту и поработаю самостоятельно с книгами.

БИ лечат эту проблему на раз и два.
Но страхи так не снимаются. Страхи нужно снимать осознанием.

Согласен, еще и если более менее одеваться, оденься по прилтчни, если не знаешь какой себе стиль выбрать, то посмотри на людей которые живут в твоем городе, походи посмотри на них, может что то и выберешь для себя, только не копируй полностью а дополни свое, я конечно не уверен что именно одежда несет какие то ВС , но когда я одеваюсь стильно то уже чувствую себя более увереней в кафе или где-то еще, развивай каммуникацию , знакомься и дружи с людьми которые ближе к тебе по интересам, которые уже чего то добились. общайся с ними, только ищи хороших товарищей которые не будут смотреть на тебя с высока, кто так делает, сразу в топку, и да, Боксом займись ответственно, подходи к тренировкам граммотно и серьезно, не жалей себя на тренировкам, познакомься со спортсменами которые вместе с тобой ходят в секцию, подружись, пройдет время и твоя социфобия исчезнет.

С одеждой проблем нет, и с внешностью тоже, это где то в подсознании. Повторюсь, например конфликт в разгаре, а у меня в теле дрожь и ступор какой то, хотя если оценить ситуацию, то противника могу укатать на раз два. Нет адекватной агрессии что ли, ну и социофобия в придачу.
Короче займусь серьезно БИ и буду избавляться от социофобии

это страх

Блин так а как его правильно осознать? Я понимаю что это страх, пытался прочувствовать его и принять. Но не хера он не проходит. Наверное не правильно работаю с ним.

Соул, если решишься идти к психотерапевту - иди к тем, кто занимается психологочиеской психотерапией(тут даже просто может быть крутой психолог). И избегай клинических(если не направят к ним).

souljar пишет: pickupguild.org/teorija-soblaznenija/upravlenie-vs/osoznannost - практикуй и все получиться но со временем.

Нет, так просто не получится. Послушай все беспалтные лекции, почитай теорию, особенно раздел по управлению ВС и раскрепощенность. Страхи можно снять только через ПРАВИЛЬНЫЕ действия - где то накосячишь - ничего не получится. Простых рецептов здесь нет и быть не может.

Вот здесь тебе люди давали советы. Один не снял ни один из своих страхов, другой никогда не был на приеме у психотерапевта. Всегда внимательно смотри, кто и что тебе советует.

Рожки, я был у психотерапевта, правда в детстве и к сожалению у клинического. Сейчас я учусь на психолога, изучаю консультирование и психотерапию(психологическую, есть подходы которые мне нравятся, например Когнитивный или Гештальт, а так же нейропрограммирование), ибо в дальнейшем собираюсь дальше развиваться в этой области. То, что ты говорил, по поводу поведения - да, я с тобой согласен. Но почему бы не использовать человеку и то и другое?