1. Делать то, что боишься в состоянии присутствия.
2. Экстримальные виды спорта.
3. Идешь по улице, без стремлений в состоянии присутствия. Как только чувствуешь уверенность и покой закрываешь глаза. Сделав несколько шагов, уже не зная, что под ногами начинаешь испытывать небольшую тревогу и страх (естественно продолжая шагать вникуда). Потом открываешь глаза и попадаешь в новое местоположение, что дает еще небольшой страх и дезориентацию.
Просьба проверить способ №3, сегодня когда шел домой сам по себе придумался) Может кто-то еще что-то знает?
