Если тебе не нравится данная точка зрения, просто удались из темы, не трать зря время.

aresdecler пишет: Про мышечную массу не буду спорить, это долго)

По поводу вреда протеина. Ну ты состав почитай. Там кроме самого протеина (сухой молочный белок) еще куча консервантов, подсластителей, ароматизаторов, разрыхлителей и много других "радостей".

Насчет дополнительных компонент в составе - нужно смотреть и выбирать наиболее приемлемый вариант.

К слову, интерсуют спортрезультаты на безбелковой диете.

По- моему лучшая диета для экстремальных условий - сыроедение. На нем организм выдаёт максимум эффективности (если конечно ты укоренившийся сыроед). Представь, не спишь несколько суток, не ещь, перенося в это время тяжелые физ нагрузки. А вообще главное не питание, а тренированость (для этого просто глянь на способности бойцов спецназа,которые могут питаться чем-угодно, при этом пахая как папа карло).

Ок. Позиция ясна.

SamarskiKot пишет: повысил тебе репутацию, приурочивая к прошедшей дате )))

Поль Брэгг кстати проводил эксперимент. В тяжелый поход взял 10 молодых спортсменов(мясоедов), самому ему было 60 или 70 на тот момент. До конца дошел только он один. Хотя при этом вообще ничего не ел или очень мало.

У тебя есть личные рекорды в теме голодания сопряженного с одновременной активной физической деятельностью, или это было высказывание в рамках теоретических рассуждений ?

Да, спорт показатели стали постепенно повышаться с переходом на здоровое питание. Ну а рекорды мне рано ставить, я недавно в теме. Можно говорить что брэгг врёт, но также и ты можешь врать нам. Я испробовал на себе, мне результаты нравятся, значит он во многом прав.

врать по поводу чего?

По поводу диет и питания которые предлагаешь

А я не предлагаю, читай пояснение к первой верии, а лишь констатирую что в определенных условиях на этом можно держаться и сохранять высокие функциональные показатели.

Касательно фруктовых диет, на фруктах действительно можно набирать мышечную массу, при использовании инструментария классической биохимии механизм мне оставался неясен, как выяснилось позднее, там работают совершенно другие эффекты и из других областей, причем работает это не у всех.