Ребята, перечитал много всего на форуме, но конкретной информации не нашёл.
Сейчас питаюсь молочно-зерновой базой (делаю сам сыр+каша+овощи). Мясо пару раз в неделю.
Но подскажите, как питаться на молочно-зерновой базе, если домашнего молока зимой нету?

bartser пишет: Есть, но его мало и редко продают. Я делал из магазинного с самым низким сроком годности, пробовал из разного, любое другое превращалось в зерно, а должно быть хлопьями.

А сколько ты так по времени делал сыр из магазинного молока - всю зиму?

bartser пишет: Да. Домашнее продают даже зимой, мне просто лень искать было, поспрашивай у крестьян.