Я правильно понял что бы внутренний диалог замолк, нужно просто перестать проговаривать проблемы и переживания? Есть одна привычка у меня да и не только у меня) Когда просто не с кем поговорить а это бывает довольно часто учитывая проблемы внутренние, я стал замечать как явно и очень эмоционально "разговариваю сам с собой" При том на разные вещи. Будь это теория соблазнения, цели на будущее, повторении чьих то слов метафор, истин и т.д Получается надо просто перестать это делать? Это как если человек занимается дрочкой потому что появилось желание и нужно это сделать. Тогда это самый что не есть порок и с ним нужно бороться волей и решительностью, в данном случае контролировать это состояние осознавать и перестать проговаривать. Думаю еще активный образ жизни что б вообще не было времени поговорить с самим собой) Кому интересно тоже отписывайтесь может у вас та же ситуация. Эхх век живи век учись

Зачем насилием останавливать внутренний диалог?) Не проще ли начать в нём покоиться и наблюдать, тогда сам увидишь эффект)

Порой хочеться разорваться, что бы стать лучше. Ну как в БИ терпишь удары в лицо в тело что бы стать сильнее

Я мазохизмом терпения ударов не занимась) Я уже вырос до Понимания и Практики Айкидо, поэтому начал изучать его, не смотря на то, что до этого, занимался Вин-Чун у очень хорошего Мастера в нашем городе

Войди в состояние здесь и сейчас, начни наблюдать за своими мыслями как бы со стороны не отождествляясь с ними. Мысли питаются твоим отождествлением, когда отождествления нет, ты забираешь из них силу. Некоторое время они идут по инерции но потом сами собой гаснут.

Зачем останавливать ВД?На сколько я знаю практическая цель там только одна.