Рожки, нет ли смысла жестко прописать в системе квестов #0, с которого все и начинается.
-Прочитать книжку Толле "Сила момента сейчас" (плюс факультативно его же "Новая Земля").
-полчаса целенаправленной практики ВС присутствия в дом. условиях и сколько получится в течение дня. В варианте слежения за мыслями и эмоциями. Возможно, минут 15 его же медитация "внутреннего тела".
Продолжительность - 1-2 недели.
Параллельно что-то еще?

Видишь ли с точки зрения квестов самое главное - это внешний вид, стиль, минимум знаний по теме. Ну прочитать пару книжек, которые развеют невежества и снимут наиболее популярные мифы. Желательно пройти какой то тренинг или вроде того.

А вс присутствия, медитация - это по определению для избранных, кому это интересно и они не требуют специального квеста - просто нужно начать практиковать в любых условиях и это начнет получаться. Чем больше практикуешь - тем больше получается. Все это именно вот так вот тупо и просто. Делай - получится.

И чем меньше здесь литературы, чем меньше пищи для мозга - тем лучше. Та же медитация - это столб цигуна - встал и стой! ВСЕ! Все остальное через 10 лет.

Я с тобой согласен, ВС присутствия - кино не для всех. Но тк твои методы ОСНОВАНЫ на ВСП, оно должно быть отработано в самом начале, а не в конце второго квеста, когда человек _может быть_ книжечку прочитает. Многие так до этого и не добираются, просто из лени или беспечности или непонимания. А прочитать ее надо обязательно - все-таки текст просветленного мастера - большая подмога. Во-первых, написанное между строк, что-то выживает даже после перевода. Во-вторых, там есть тонкости, которые в постах в жж сложно охватить. Например, техники ВСП даются по репрезентативным системам. С практикой конечно лучше не затягивать - этим можно всю жизнь заниматься. Но имхо #0 нужно сделать, а уж потом пусть разбираются (емся) по ходу квестов.

А ВСП невозможно освоить за один день. Ее то за одну жизнь не освоишь. нужно просто начать как можно быстрее, лучше прямо сейчас Упражнения делать какие то - лучше всего в поле. Значит первый квест нужно начать как можно раньше. А теорию ее знать нужно, для этого квест делать нет нужды - нужно просто сесть и изучить. квесты - это упражнения. это не теория.