не нужные вопросы задаешь

Не нужные? Это самое главное.
Если этого нет значит работаешь на результат я то думал за 2 месяца работы ты уже кайфуешь от поля от подходов

21-27 января 2013 кроме пятницы

приходил в поле чтобы расслабиться а получалось напряжение, на осознаниеи не удалось выехать, хотя многое снял
стремление расслабления, желание расслабления, должен расслабиться, поиск расслабления, ожидание расслабление- всё это вызывало напряжение
в пт находясь в галереи было всё хорошо потому что искал одежду себе

в воскресенье после 3х часов попыток расслабиться решил ничего не делать оставшиеся полчаса, не всп не расслабляться не успокаиваться а просто бездельничать и стало хорошо или как минимум лучше и захотелось подходить даже


Как думаешь, Рожки, наверно стоит в пн, ср, пт подходить без предварительного расслабления какого либо(как выше говорилсоь, вызывает мозгоебство) а ВТ ЧТ СБ придти в поле чтобы нифига не делать

в первых числах января ты мне запретил 3 дня подходить а до этого я упорно игнорировал предварительное расслабление. и на таком контрастном поведении чётко получалось расслабление.-както так

Мне кажется ты слишком уж стремишься расслабиться, вместо того чтобы выполнять упражнения правильно. Надо смотреть вокруг себя, слушать звуки, а расслабление САМО ПРИДЕТ

Без расслабления подходить нет смысла. И задача не ахти какая - нужно просто перестать ебать себе мозг. То есть по сути у тебя в голове сидит таракан, который тобой управляет. Выведешь его - все будет получаться. Не выведешь - тогда лучше сдохнуть, чем жить ТАК.

Упражнений у тебя дофига и больше. но ни одно их них ты не делаешь правильно. Так почему не начать правильно делать уже сегодня?

согласен что лучше сдохнуть )

koskos700 пишет: а что вызывает это напряжение ?

стремления

сам же писал что напряжение ызывает стремление, но как ты сказал я сразу чётко вижу стремление и связь напряжения с ним

то что осознается должно быстро рассосаться

2013.01.28 пн

1.как рожки сказал что у меня есть стремления, то я сразу увидел
я видел эти стремления в том как я быстро ем как я тороплюсь куда-то всё время
я понял что у меня есть фразы :"надо подходить" "надо быстрее сделать ВС", "надо успокоится , надо успокоится надо расслабиться". Я осозновал и бездействовал (как со страхом)
но это не дало полного снятия напряжения

2.с кабазом встретились, сказал он мне делать ВСП и НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ (это запрет на моё стремление расслабиться)

3. 1 минут я просто делал всп и напряжение не уходило, вспомнив что он сказал не расслабляться я перестал стремится расслабиться и расслабился

4. Фокусировался на текущем моменте глядя на текущий момент. Это напрягало, потомучто боялся потерять текущий момент, это как в гляделки играть с человеком-это напрягает, играл в гляделки с реальностью. Глаза напрягались. Тогда решено было фокусироваться на звуках текущего момента. Глаза расслабились и всё стало прекрасно, легко, телу было хорошо, глаза не напрягались.
Вылетал бывало, а потом чёто замылился маленько это упражнение.
Напряжение почти не было когда делал упражнение, почти может потому что ну не совсем правильно всё делал, первый блин комом

5. Девушка была одна ооооочень хорошая, но не подошел потомучто-потому, страшок, глаза напряженные были, не готов был морально, не достаааааааачно расслаблен, боялся не потянуть такой вес штанги, не хотелось портить себе вечер отказом такой супер девочки из-за своего кривого подходика в таком состоянии. мне подходить или нет?

нет

koskos700 пишет: Хочешь результата получается.
А по идее должно быть просто удовольствие от общения и восхищение прекрасной девушкой, а тут фокус полностью на себе, и эго боится (отказ только на эго играет )

спасибо за поддержку

стремления:
1.надо подходить надо подходить
2.надо расслабиться надо расслабиться