Осознание и путь к нему.
- Автор: Rozki
- Просмотры: 2756
- Опубликовано в Духовные практики
Нельзя стать осознанным просто по желанию мысли своей. Ты не можешь сказать себе - а теперь я буду жить здесь и сейчас и все наладится. Так не бывает.
Чтобы осознать внутренние проблемы и справится с ними, необходимо шаг за шагом справится с каждым барьером, с каждым мыслевирусом, с каждым страхом, что сидит глубоко в нас.
Когда вы идете в поле и активируете свои страхи, работаете над тем, чтобы осознать их, вы продвигаетесь вперед. Шаг за шагом, проблема за проблемой будут уходить из вашей головы. Вы будете с каждым разом сильнее, умнее, свободнее.
Медитация - это взгляд внутрь себя , работа над осознанием своего внутреннего мира. Это самый лучший путь к осознанности. Видов медитации довольно много, основые это цигун и йога. Работа в поле с вниманием направленным внутрь вас (квесты 1 и 2), это тоже вид медитации.