Отзыв для тех, кто сомневается, надо ли ему голодать. Изначально была проблема с прыщами, причем кожа вроде нормальная, здоровая, но прыщи все равно были. Если кратко - голодание помогло.
Возраст был уже 24 года, к проблеме подошел основательно, полное обследование, на клеща, на гормоны - все было в норме, по жкт - обнаружили застой желчи, гастроэнтеролог сказал - возможно проблема в этом. Ох уж это возможно...полечился с годик у врача, попил желчегонных таблеток и трав - результат ноль, сыпит. Поехал в санаторий, где лечат заболевания жкт, месяц лечился - результат ноль. Косметолог не помог, осталось только на луну повыть, как последний вариант) Прочитал инфу на сайте гильдии, решил поменять питание резко, минус вся химия, весь хлеб, мясо рыба, фаст фуд, поначалу срывался, потом все реже, за пол года результат я все равно не увидел. Из питания оставил только кашу, овощи, фрукты, творог, сыр и наверное и все. Парадокс, но все равное сыпало) Решил начать голодать, прочитал статью, написано что поможет за несколько месяцев - воспринял буквально, проголодав 2 месяца результата не получил, все равно подсыпало, хоть и меньше. Психанул и на неделю ушел в обжорство всем чем только можно). Через несколько месяцев все таки решил начать все с самого начала и летом 1 июня снова начал еженедельно голодать. Через 2 месяца прошла спина, которая была вся усыпана большими прыщами. Стало интересно наблюдать за изменениями, нашел инфу, что жкт работает до 6 вечера, после 6 лучше не жрать, так как все съеденное после 6 гниет и бродит до 5 утра, решил попробовать. стало еще легче.
Прошло 4 месяца, на лице стало появляться лишь парочка прыщиков, спина чистая вовсе. Голодать стало эмоционально проще, привык. Рацион стал достаточно скудным: каша, овощи, фрукты, растительные масла (оливковое, льняное), из напитков пью только воду или чай с имбирем или лимоном. Попробовал исключить на неделю фрукты - лицо очистилось полностью. Причем здесь фрукты, если честно не понял, но возможно я их слишком много ел. Сейчас фрукты ем как лакомство - чуть-чуть.
В ноябре этого года еще и кишечник почистил по методу, который выложен на форуме.
Прошло уже пол года, как полностью поменял рацион и голодаю каждую неделю. Результаты следующие: похудел на 10 кг, хотя до этого был тоже худой, спина почистилась полностью, до этого был тихий ужас, прыщей 20-30 стабильно, лицо стало чистым. Кожа сменила свой цвет, сколько себя помню - был жутко бледным, сейчас стал даже смуглым. Хотя голодать, как и прежде эмоционально не просто результатами остался доволен, за что спасибо Рожки.
Сходил к гастроэнтерологу, похвастался результатами. Рассказав, как добился, врач сказала, что голодать то мне, оказывается, нельзя, потому как голодание еще больше сгущает мою и до того густую желчь. Кому верить, не понятно, врачебные методы результата не дали, а то, что мне априори делать нельзя помогло, парадокс. Вот такая вот замечательная у нас медицина. Всем здоровья!
